目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來只要7天！39元小物懶人瘦身術這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本只要7天！39元小物懶人瘦身術，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對只要7天！39元小物懶人瘦身術的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
日本人氣美容矯正師親自撰文傳授 只要7天就能瘦下來
注意！本書內容一點也不「循序漸進」，不適用想要「慢慢來」的人！
日本電視節目也爭相討論 便宜又有趣 立刻見效
巧妙運用39元小物就能讓奇蹟發生
讓你輕鬆迎接窈窕的夏天
瘦不下來的關鍵其實是因為「髖關節鬆開」！？
雖然這個理論已漸漸為大家所熟知，但對於該如何使髖關節閉合，大部分的人仍是一知半解。其實不需要花錢整骨或上瘦身中心，只要利用方便實惠的39元小物，以簡單的步驟就能夠輕鬆又有效地改善體態！
本書是由日本人氣整體師親自傳授速瘦秘訣，並使用各式39元小物進行減肥效果的實驗，從中嚴選出18種最具效果的便利道具，有些甚至與要價高達數萬元的減肥用品有相同功用，甚至是能夠發揮出更好減肥功效的道具。由於書中所介紹的都是只需綁著，並在睡眠時、走路時等情況下進行，簡單且不需多花時間的方法，因此本書一出立刻引起日本名模藝人爭相模仿。如果你也不想「慢慢來」，就快來體驗這有趣且令人耳目一新的全新減肥法吧！
方法1：飯前吹氣球
原理：吹氣球時會進行腹式呼吸，由於此時橫隔膜會刺激胃壁，可有效降低食慾
方法2：利用各式滾輪按摩器
原理：可藉著滾輪按摩淋巴，讓氣血流暢，達到小臉、美肌的效果
方法3：躺臥在空氣枕上或用腿夾住
原理：只要將空氣枕墊在身體下方躺臥，就可以矯正骨盆的角度，使髖關節閉合
讀者體驗後感想
35歲男性：「利用飯前吹氣球3天就瘦了2.2kg，腰圍減少4cm！」
28歲OL：「利用空氣枕調整體態，大家都說我看起來變瘦了！」
34歲主婦：「搭配空氣枕、保麗龍方塊、負重沙袋的瘦身法，2週之後腰圍減掉4.6cm、大腿圍減掉1.6cm、體脂肪降低了1.4％！」
本書特色
◎在日常生活中，利用39元小物進行瘦身，簡單輕鬆又省錢省時
◎文字簡單易懂，並搭配大量的插畫，讀起來輕鬆沒有負擔
◎共介紹使用18種商品的瘦身法，可依個人需求搭配組合，不像單一瘦身法容易令人生厭，能夠開心地持續下去
作者簡介
清水六觀
從小便開始接觸武術與氣功的世界，就讀明治大學時曾參加柔道社，期間學習了各式各樣的整體技巧，以獨到的理論確立了整體術。運用未曾見過的特殊骨骼矯正技巧進行股關節、骨盆、O型腿以及小臉矯正，其效果與即效性讓許多模特兒與藝人在錄影前趨之若騖。來自雜誌的採訪邀約也相當多，並被冠上「矯正達人」、「矯正治療師」、「神之手」等稱號。著作則有在日本暢銷54萬本的《□□□□□□□□□□》（FOREST出版）等。
須知
作者： 清水六觀
新功能介紹- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/24
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
地方中心／高雄報導
高雄市一名45歲詹姓女駕駛開車衝撞17輛汽機車，造成1死12傷，她自稱是癲癇發作。詹事後拿出兩次就診紀錄，被檢察官罵「有病還開車」，獲5萬元交保。根據法規，有癲癇者不得考取駕照。
▲12歲楊姓男童被撞到重傷，經過5天搶救仍回天乏術，讓家屬相當哀痛。（圖／翻攝「爆料公社」臉書社團）
1日上午7時多，詹婦行經三民區正義路平交道，她突失控衝撞正在等火車通過的17輛汽機車，撞斷平交道柵欄，繼續往前幾百公尺後才被其他車輛攔下。多名騎士被撞倒，共有13人送醫。
一名12歲楊姓男童當時要給母親載去上學，遭猛烈撞擊造成肺部嚴重出血、體內內臟器官受損，在加護病房住近5天，仍在5日晚間宣告不治。
▼詹婦撞倒17車，造成1死12傷。（圖／記者莊雅婷翻攝）
楊童表姐在「爆料公社」臉書社團發文說，弟弟真的很努力，但始終拚不過，「妳（詹女）知道我們家人有多痛心嗎？妳知道他弟弟要是知道哥哥走了，他有多難過嗎？從小玩到現在的一個伴就被妳撞死了，妳能賠他一個完整的哥哥，賠我姑姑跟姑丈他們一個完整的小孩嗎？」
楊童表姐說，弟弟才12歲，都還來不及長大就被撞死了，「我們什麼都還沒為他做夠，還來不及陪他長大，每天祈求神明保佑希望他能夠快點好起來，但是一直都沒有發生奇蹟，真的很恨為什麼生命那麼脆弱...」
▲▼詹婦衝撞汽機車後，撞斷平交道柵欄，一路往前開好幾百公尺才被攔下。（圖／記者莊雅婷翻攝）
詹婦事後被依過失致死罪嫌送辦，5萬元交保。《東森新聞》報導，詹的鄰居說，她不多話，在五星級飯店擔任櫃檯人員，一年多前擔任義交的丈夫過世後，精神狀況開始有異。詹稱罹患癲癇，還拿前年和去年的就醫紀錄給檢察官看，說不時就會恍神、頭暈。
對此，檢方相當不認同，痛斥詹「有病還開車」，也要求得吊銷駕照。警方表示，詹說自己是單親，得開車送兩名小孩上下學。據了解，吊銷駕照得等起訴後才能執行。
▲▼詹婦肇事造成1死12傷。（圖／東森新聞）
根據《道路交通安全規則》第62條及第64條規定，患有癲癇症者不得報考汽、機車駕照；同規則第76條並明確規定，汽、機車駕駛人的體格及體能變化已不合於上述規定，應將駕照繳回當地公路監理機關，未繳回者，則由公路監理機關逕行公告註銷並追繳。
公路總局曾表示，委託台灣事故傷害預防與安全促進學會研究的報告資料顯示，鄰近如日本、新加坡及香港等亞洲國家或地區的癲癇症患者也不能開車。
▼詹婦肇事的車輛車頭幾乎全毀。（圖／東森新聞）
美國海軍陸戰隊一架MV-22魚鷹機(Osprey)5日在澳洲外海墜毀，當時機上載有26人，目前已有23人獲救，3人下落不明。
根據NBC新聞網(NBC News)報導，失事的魚鷹機屬於陸戰隊第31遠征分隊，從「好人理查號」兩棲突擊艦(USS Bonhomme Richard)起飛，參加軍事演習，卻不幸在墜毀於澳洲海上。
報導指出，機上26人中有23人已獲救，另有3人失蹤。美軍陸戰隊發表聲明說，出動了小艇和飛機進行搜索。澳洲國防部表示，墜毀魚鷹機上有澳洲軍人。
魚鷹機具備旋翼機的垂直起降能力，同是又具備固定翼機的高速飛行特性，被美軍視為取代CH-47運輸直升機的下一代運輸載具。不過，魚鷹機自研發以來發生多起重大飛安事故造成慘重傷亡，因此安全性一直遭受質疑。
不顧沖繩居民反對，美軍在2012年10月起在普天間基地部署有24架魚鷹機，日本防衛省也將斥資30億美元採購17架魚鷹機，但是去年12月13日發生首起駐日美軍魚鷹機墜毀事故，再度引發日本民眾對魚鷹機安全的疑慮。
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