目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
不是事業線，現在起，「蜜桃線」才是王道！
照著做，百分百回頭率不是夢，「麻糬臀」一次性永久消失！
健身養瘦必備，低卡低GI美人餐不藏私大公開！
地表最強美尻健身組合~「翹臀養瘦女神李冠儀+名模御用鐵血健身教練楊孟儒」
教妳不是減重是養瘦，要妳增肌減脂一輩子瘦！
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教妳不是減重是養瘦，要妳增肌減脂一輩子瘦！
女人追求美麗，於是無所不用其極，身為美女藝人，美麗更要異於常人的李冠儀，當然更無法免俗；但挨餓→變瘦→吃飯→變胖，如此不斷惡性循還，讓她無力問天：「難道這輩子都不能吃飽嗎？」「事業線」雖是性感有餘，但”只有事業線”可能意味著體態鬆弛、比例不佳，”泡芙美女”滿街跑，復胖永遠比瘦身快！妳，妳，還有妳，每餐吃的比小鳥少，還深自竊喜男人們就愛紙片人~跑步快走仰臥起坐，精算熱量不吃澱粉，費盡心力卻讓體態以直線加速度回到原點，賠上健康得不償失！一切一切迷思妄想，「翹臀養瘦女神李冠儀」都將從”永遠吃不飽、再也瘦不了”的自身經驗，加上「名模御用孟孟教練」的專業指導，在本書一一破解，深度大解密！
◎別再自以為，聽聽男人說真話~
潘若迪、林義傑、陳為民、Junior、高山峰5位名人”這輩子最誠實”現身說法！告訴妳紙片人並非所愛，食量像小鳥、吃飯要過水真的讓他們很厭煩；他們審美的第一眼也從妳的上半身，移到了下半身，若下半身又扁又塌，上半身再精彩也不重要了~~！
◎不是消耗熱量，而是「增肌減脂」~
妳跑步，從起初虛弱的200公尺、到後來比照運動員的5公里；妳鍛鍊，從起初5下到好幾百下的仰臥起坐，但體重仍然停滯不前，脂肪比還是居高不下，還要一邊挨餓節食！李冠儀要說：真的不是、也不用這樣！透過核心肌群的訓練，可以產生肌肉、減少脂肪，進而達到全身燃脂結實的效果，翹臀美尻比例完美隨之而來！動作很難嗎？透過李冠儀與孟孟教練的整體設計與示範，其實出乎意料的簡單易學。
◎翹臀養瘦女神+名模御用教練，給你專業簡單，紮實又確實的整體訓練！
分四階段共12週，週週詳細剖析適合做的動作、動作的功能性，並循序漸進累積強度，教妳完成紮實的翹臀健身過程，臀、手、腰、腿、腹，比例線條都完美！要用毛巾？寶特瓶？健身儀器？恭喜你，這些都不用，一張瑜珈墊+一張椅子就搞定，最多加個壺鈴，神級健身組合分享專業卻簡單的訓練方法，專業之外的道具與方法，就請拋在一邊吧！
◎健身之外的「正確飲食，正確飲食，正確飲食」！
因為很重要，所以說三遍！要達到增肌減脂，只靠節食而不運動，或只運動卻忽略調整飲食，都會顧此失彼！李冠儀要告訴妳，正確飲食和健身一樣重要，正確比例7:3。真正動手親身示範，快速簡單的低熱量、低GI美味簡單美人餐，還有諸多迷思如「斷澱粉飲食」、容易發胖的食物陷阱、哪些是低GI食物以及怎樣把它們變美味等等~~一一破除大解密！
◎隨書附李冠儀+孟孟教練60分鐘真人示範光碟
如果依照書裡的內容還沒學會，恭喜妳！本書特別製作翹臀養瘦女神+名模御用教練的神級健身組合示範光碟，60分鐘專業、清楚、生動的示範與解說，絕對讓妳輕鬆簡單學會為止！
須知
作者： 李冠儀/著, 楊孟儒/指導?監修
新功能介紹- 出版社：匯展文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/18
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
紅襪隊今天再度出戰世仇洋基隊，台灣好手林子偉一上大聯盟就先發二壘，並排上第九棒，他在1局下先是撲壘沒收一支安打，2局下滿壘，2人出局狀況，先用反手接住Aaron Hicks的強勁滾地球，然後快傳一壘刺殺，這個完美的守備，也被當地主播稱讚。
林子偉的心理素質與守備能力，是他能夠在大聯盟立足的關鍵之一，不過教練團也希望他增加打擊實力，更具破壞性。
林子偉3局上面對田中將大，結果纏鬥到2好3壞，最後被田中拿手的快速指叉球三振出局。
▲大都會隊隊長萊特（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
大都會「紐約隊長」萊特（David Wright）遭受各種傷病困擾，近3年僅出賽75場，今年開季前因肩關節夾擠問題進入傷兵名單，而本賽季即將進入尾聲，萊特復出確定無望，據球團消息指出，他將進行右肩旋轉肌手術，宣告本季報銷。
萊特去年6月頸部才接受手術，治療椎間盤突出，季初又傳出肩關節夾擠，從開季至今一直都在復健，但復原結果並不如預期，甚至還要進行右肩旋轉肌手術，未來還能不能打球一切都是未知數。
萊特全身上下都是傷，從背部、椎間盤到肩膀都有舊傷，儘管去年兩個賽季受傷勢影響只出賽75場，但萊特並沒有計劃退休，還在期盼強勢回歸的那一天，他向《紐約郵報》表示，絕不會輕易被傷勢打倒。
曾7度入選明星賽的萊特，目前合約還剩餘3年4700萬美元，將於2021年成為自由球員，並帶有拒絕交易條款。萊特在大都會效力13年，總計貢獻242轟、970分打點，跑出196次盜壘成功，以及拿下兩座金手套獎，生涯打擊三圍.296/.376/.491。
大都會本季面臨嚴重的傷兵問題，傷兵名單擠滿大咖球星，包括賽佩達斯（T.J Rivera）、康佛托（Michael Conforto）、「雷神」辛德賈德（Noah Syndergaard）和梅茲（Steven Matz）等主將，現在又傳出內野手李維拉（T.J Rivera）將進行右手肘韌帶置換手術，明年球季也恐怕報銷。
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